据相关研究显示，人体的肌肉会随着年龄的增长而流失，35岁后，肌肉含量以每年1%-2%的速度下降，肌肉强度每年下降1.5%，60岁后下降速度加快到3%左右，而且失去肌肉与更高的骨折风险和更短的寿命有关。

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3、中国男篮险胜荷兰，杨瀚森回归状态平平，高诗岩扮演板凳奇兵

轮状病毒、诺如病毒的感染研究，让这个团队在全国儿科消化领域走在了前列。

4、交涉破裂，中方没给日本碰瓷机会，正午12时，钓鱼岛调查准时展开

比如，这项中国研究中的参与者整体喝奶很少，所有参与者平均每天只摄入约38克乳制品；即使是经常摄入乳制品的人，平均每天也只有约81克，远低于英国研究中不少人的摄入水平。

5、不到48小时，乌军迎来大换将，还没坐稳位子，便将矛头直指了普京

冷藏可以延缓变坏，但放久了，口感还是会越来越差。

你知道该动一动，但一想到换衣服、出门、找场地、坚持半小时，热情就先掉了一半。

你是不是也这样：总感觉累、动不动就感冒、手脚冰凉、睡不好还特别容易拉肚子？这种我们认为的“身体虚”，很可能是免疫力在拉响“警报”！ 免疫力，就像是身体的“防御军”，一旦失衡，感冒、疲劳、肠胃不适……各种问题接踵而至。

6、巴萨官方确认：德容右膝韧带撕裂，将缺席5至6个月

多家联盟消息人士持续向HoopsWire透露，骑士被视作这场勒布朗争夺战中的领跑者，勇士、热火、76人也都稳居候选名单之列。

01 惜衣、惜食、惜时 惜衣、惜食，其实不只是节俭、省钱，更是不被物欲牵着鼻子走，这样才能有心力去做更重要的事情。

7、状元进全明星，榜眼拿冠军，唯独身为探花的他 4年了还是原地踏步

春天肝气本就旺，酸味入肝，再多吃酸（如醋、乌梅、柠檬）等于给肝火上浇油。

这款美式烤鸡全腿，肉质鲜嫩多汁，用秘制香料腌制，风味十足。

8、吃完感冒灵不能开车了！国家药监局发布新规

4、点外卖时，主动选一份绿叶菜 点拉面、盖饭、拌饭，很多店都有加钱加菜的服务，白灼油菜、白灼菜心、烫青菜，加几块钱加一份，这个钱花得值，别省。

再说“牛奶致癌”。

多名知情人士向ESPN证实，阿德巴约一拳打中希罗下巴附近；不过双方对于肢体冲突具体情形的描述存在分歧。

9、三方重磅交易方案曝光！湖人梭哈选秀筹码，8550万合同锁定库明加

“我觉得这是件好事，”他表示，“压力确实摆在我面前，但每个人都会面临压力，有压力并非坏事。

也就是说：用牛油果替换黄油、奶油沙拉酱、蛋黄酱、奶酪、加工肉等，对心血管是友好的，而且相比于单纯高油酸的烹调油，每天吃个牛油果对进一步降低“坏胆固醇”还有帮助，这是因为牛油果不只是富含油酸，还有别的健康成分比如纤维。

10、熬过人生寒冬，她在小暑尝到了甜

詹姆斯合计22次入选全明星，也是联盟唯一在三支不同球队斩获总决赛MVP的球员。

胃癌患者的肿瘤表面容易糜烂、出血，血液经过胃酸和细菌的作用后，会使大便变黑。

1、俄罗斯央行连续第十次降息 警示通胀风险并下调经济增长预期

甲状腺疾病 如果发现脖子循序渐进、日积月累地变粗，要考虑是不是甲状腺疾病导致，或是颈部局部其他相关疾病导致颈围变粗。

2、进球后落泪，时间也没能拦住39岁的梅西

从目前的研究来看，车前子壳是证据最充分的一种。

3、夺冠夜变闹剧：帕雷德斯一拳打碎体面，阿根廷背身颁奖意在哪

球队围绕东契奇建队，运动能力出众的锋线属于稀缺资源，卡鲁马的亮眼夏联表现，很可能为他争取一份双向合同。快船128-120击败森林狼！落选秀爆砍24+5+11+6，快船淘到3个好手它当然是不错的豆制品，蛋白质含量很高；但问题是，它并不适合按「普通素菜」的逻辑去吃。

4、郭士强最信任之人！赵继伟伤退又上场稳定局面 他真能限制河村？

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我不会让大家等太久，但家庭因素对我来说分量太重了。

6、山东男篮与高诗岩续约悬而未决，难怪先留下陈培东，邱彪学聪明了

倘若赛布尔后续能够保持健康，对于急需防守型球员搭配东契奇与里夫斯的湖人而言，他仍是极具吸引力的引援人选。

如果把人体比作一个微缩的地球，肾脏就是其中的“湿地生态系统”，默默净化环境、维持平衡。

和杨瀚森同为国手的姚明，生涯第二、第三个赛季相较新秀期实力大幅飞跃，到第四年，赛场表现几乎是新秀赛季的两倍。

7、暑期出游谨防“经济陷阱”

走路总体上很安全，但如果你出现这些情况，请先评估再加量：明显胸痛、走几步就喘到说不出话、头晕要晕倒、近期急性发作的心肺疾病等。

洗碗的海绵长期不更换 很多人都知道菜板和筷子要定期更换，但有一个东西却很少注意到——洗碗海绵/百洁布。

8、姚明的九年NBA生涯纪实（三）：最惨淡的开场 六场比赛坠入冰窟

结果发现，在原本血压偏高但没有接受药物治疗的人群中，收缩压平均下降约4 mmHg，舒张压平均下降约2 mmHg。

虽说火箭队暂时没有引进新的前锋和内线球员，然而火箭队总经理拉斐尔斯通还有后手。

2、规律运动 有氧运动+力量训练缺一不可。

当肝脏缺乏足够的蛋白质来合成载脂蛋白时，脂肪便难以被有效转运出肝脏，从而在肝脏内堆积形成脂肪肝。