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健康这本账，很少是被某一种食物一票否决的，多是长期习惯慢慢攒出来的结果。

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而当血管壁变厚后，血管就会越来越窄，这样一来会影响全身的血液供给；血管在变窄的情况下，血压过高会持续损伤血管壁，血液内的胆固醇会顺着破损的血管壁钻进去，导致动脉粥样硬化生成，堵塞血管。

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另外口唇发暗、发黑，则多提示消化系统或肝胆疾病风险，如果长出黑斑，还要警惕可能的色素性疾病或血管性疾病。

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午后夏日炎炎，不时有路过市民进出使用，洗脸洗手。

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早期的一些症状很容易被误认为是普通炎症，以至于延误最佳的治疗时机，该如何区分喉炎与早期喉癌呢？ 1、声音嘶哑 这是喉癌早期最为常见的症状之一，由于病灶侵犯声带导致声带闭合不严、运动不良以及声带固定所致。

红茶中的多酚类物质，很大部分其实没法在小肠被完全吸收，它们会继续走到大肠，成为那里百亿菌群的食物。

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饮食上，各地形成了不同的习俗， 比如“头伏饺子二伏面”，通过清淡、易消化的食物调理肠胃，以应对闷热潮湿的气候。

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相当于10个人里8个人缺，而原因就出在饮食习惯上。

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一旦发病就是心梗、脑卒中，乃至是猝死，所以高血压又有“沉默杀手”的称号。

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也就是说，同样的高胆固醇食物，放在中国人的餐桌上，造成的“杀伤力”更大。