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就连她曾经非常期待的旅行，现在临近出发了，她这个J人却一点攻略都还没有做，甚至想要取消旅行。

但实际上，这种“总是优先满足他人、无法拒绝”的习惯，往往是我们在成长过程中，为了获得安全感而发展出的一种自我保护机制。

只有敢于站在起跑线上，才有机会起跑。

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这就需要我们主动去澄清并确认自我的体验，包括你的感受、需求、目标与边界。

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人生不是一场必须赢的比赛，而是一段值得慢慢体验的旅程。

我真的不知道给她怎么解释，只能一遍一遍告诉她我的问题不是能用“别想多了”这四个字就能解决的。

常言道：“药补不如食补”，这在防止血压异常上同样适用。

诊断明确——糖尿病酮症酸中毒。