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研究人员指出，这种“逆龄”效果与体重变化无关，而是源于身体内部的代谢重塑。

不忽悠、不卖焦虑的营养科普 都在视频号 关注一下，我们一起少走弯路 参考文献： [1]Kirkpatrick CF, Sikand G, Petersen KS, Anderson CAM, Aspry KE, Bolick JP, Kris-Etherton PM, Maki KC. Nutrition interventions for adults with dyslipidemia: A clinical perspective from the National Lipid Association[J]. Journal of Clinical Lipidology, 2023, 17(4): 428-451. [2]Gylling H, Plat J, Turley S, et al. Plant sterols and plant stanols in the management of dyslipidaemia and prevention of cardiovascular disease. Atherosclerosis. 2014;232(2):346-360. doi:10.1016/j.atherosclerosis.2013.11.043. [3]Piironen V, Lampi AM. Occurrence and levels of phytosterols in foods[M]//Dutta PC, ed. Phytosterols as Functional Food Components and Nutraceuticals. New York, NY: Marcel Dekker, Inc., 2004: 1-32. [4]Phillips KM, Ruggio DM, Ashraf-Khorassani M. Phytosterol composition of nuts and seeds commonly consumed in the United States[J]. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2005, 53(24): 9436-9445. DOI:10.1021/jf051505h. [5]Gylling H, Plat J, Turley S, et al. Plant sterols and plant stanols in the management of dyslipidaemia and prevention of cardiovascular disease. Atherosclerosis. 2014;232(2):346-360. doi:10.1016/j.atherosclerosis.2013.11.043. [6]National Lipid Association. Plant Sterols and Stanols in Food and Supplements. [7]EFSA. Safety of a change of specifications of phytosterols as a novel food pursuant to Regulation (EU) 2015/2283. EFSA Journal. 2025. [8] Whitehead A, Beck EJ, Tosh S, Wolever TMS. Cholesterol-lowering effects of oat β-glucan: a meta-analysis of randomized controlled trials[J]. American Journal of Clinical Nutrition, 2014, 100(6): 1413-1421. doi:10.3945/ajcn.114.086108. [9] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to beta-glucans and maintenance of normal blood cholesterol concentrations pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006[J]. EFSA Journal, 2011, 9(6): 2207. doi:10.2903/j.efsa.2011.2207. [10] Joyce SA, Kamil A, Fleige L, Gahan CGM. The cholesterol-lowering effect of oats and oat beta glucan: modes of action and potential role of bile acids and the microbiome[J]. Frontiers in Nutrition, 2019, 6: 171. doi:10.3389/fnut.2019.00171. [11] Blanco Mejia S, Messina M, Li SS, Viguiliouk E, Chiavaroli L, Khan TA, Srichaikul K, Mirrahimi A, Sievenpiper JL, Kris-Etherton P, Jenkins DJA. A meta-analysis of 46 studies identified by the FDA demonstrates that soy protein decreases circulating LDL and total cholesterol concentrations in adults[J]. The Journal of Nutrition, 2019, 149(6): 968-981. doi:10.1093/jn/nxz020. [12] Kirkpatrick CF, Sikand G, Petersen KS, Anderson CAM, Aspry KE, Bolick JP, Kris-Etherton PM, Maki KC. Nutrition interventions for adults with dyslipidemia: A clinical perspective from the National Lipid Association[J]. Journal of Clinical Lipidology, 2023, 17(4): 428-451. doi:10.1016/j.jacl.2023.05.099. [13] Petersen KS. The dilemma with the soy protein health claim[J]. Journal of the American Heart Association, 2019, 8(13): e013202. doi:10.1161/JAHA.119.013202. [14]Skulas-Ray AC, Wilson PWF, Harris WS, et al. Omega-3 fatty acids for the management of hypertriglyceridemia: A science advisory from the American Heart Association[J]. Circulation, 2019, 140(12): e673-e691. doi:10.1161/CIR.0000000000000709. [15]National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. Omega-3 Fatty Acids - Health Professional Fact Sheet[EB/OL]. [16] Houston L, Newby PK, Shurney D, et al. Tree nut and peanut consumption and risk of cardiovascular disease: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials[J]. Advances in Nutrition, 2023. [17] Sabaté J, Oda K, Ros E. Nut consumption and blood lipid levels: A pooled analysis of 25 intervention trials[J]. Archives of Internal Medicine, 2010, 170(9): 821-827. 作者：谷传玲 编辑：苏瑾年 封面图/文图：摄图网AI很多人一提到运动的第一反应就是：“我今天走了一万多步”“我最近天天坚持跑步”。

6、伊布：身为梅西球迷很骄傲，但本届世界杯仿佛专为阿根廷铺冠军之路

球球过手的组织前锋，是他的吃饭家伙。

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7、温网决赛：穆霍娃5-2被翻盘后轰5-0，7-5扳平比分1-1

蜜瓜可能会携带李斯特菌，俗称“冰箱杀手”。

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8、众媒看雪都丨《学习强国》刊发：布尔津 碧草连天，每一帧都是壁纸

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最具代表性的无疑是女主薇莉塔，她在思考、发呆、无奈、惊恐时都有非常丰富的表情差分，实在是让人感到非常可爱——我承认，我自己最初就是因为被她吸引，才开始关注这部作品的。

9、利兹联正与曼城谈判求购特拉福德 23岁英格兰国门成首要目标

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一定是因为心情放松所以面容也舒展了！ 从巴黎来到伊斯坦布尔，整个人都放飞了。

10、官方：加纳乔租借加盟维拉！或包含一定条件下的强制买断条款，曼联用10%二转分成；卫报：卡马文加和贝格被确定为曼联的中场引援目标

白纸黑字的约定、合规完备的手续，从来不是对情谊的质疑，而是对关系韧性的加固与守护。

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1、印度战津巴布韦T20I系列赛23日开打，桑姆森落选，两伤兵替身确定

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2、Intuit获洛杉矶奥运会场馆冠名权，超级猩猩回应多地门店关闭

Hilbert’s sixth problem: derivation of fluid equations via Boltzmann’s kinetic theory 面对极其复杂的碰撞粒子集合结构，邓煜、哈尼和马骁通过分解粒子碰撞模式、设计切割算法，将高维积分分解为基本积分算子的复合，由此建立严格的推导过程。

3、邵阳市召开树立和践行正确政绩观学习教育阶段性汇报会

细胞本身就设置了很多层信号感知系统，线粒体只是其中之一。耐克中国“换脑”，外籍高管能加速“大象转身”吗？如果他愿意留下，双方会共同找到合理的解决方案，这与穆西亚拉的合同是两回事。

4、切尔西夏窗后突然出手：1.17亿英镑签下Rogers，队内左路“口袋”找到答案

电话那头的声音很平静：“孙祥先生吗？我是城东派出所的。

5、法国遭针对！球迷怒喷世界杯暗箱操作，姆巴佩点球遭刻意刁难

除了漆树芽与香椿芽，这些常见“撞脸”组合也需高度警惕： ·毒芹与水芹相似，误食可致呼吸衰竭； ·毒蒿与艾蒿难区分，食用后会引发恶心、呕吐等中毒症状； ·断肠草（钩吻）的根酷似五指毛桃、花像金银花，误食后会抑制呼吸中枢，重度中毒者6～7小时就可能死亡； ·曼陀罗幼苗酷似秋葵，食用后会引发幻觉、昏迷。

6、2.7升水平对置六缸机加持，这辆1968年保时捷911软窗Targa重获新生

对想薅羊毛的消费者来说，现在到年底确实是个窗口期。

衣物柔顺剂、留香珠、衣物除味喷雾，核心风险来自人工香精和挥发性有机成分，会在烘干、穿着时持续释放香气微粒，衣物纤维吸附的香精也会让使用者的口鼻长期接触挥发物。

2003年谢贤复出拍《千王之王2003》，同样跟林青霞没关系。

7、好久不见！34岁内马尔世界杯首秀：时隔981天登场 赛后掩面而泣

问题在于，到店的人次并未转化为相应的购买行为。

她先在北京住了一段时间，带着阿欢，后来迁居上海，开始重建自己的生活。

8、风光不再，莫拉塔近28场比赛1球2助，壮心不已，C罗目标冲两冠

三年之后，他从地区业余联赛起步，开始了教练之路。

当这个循环运转得足够久，本土的科研体系就会逐渐被推高，直到有一天，最顶尖的成果不需要离开国门就能产生。

湖南湘潭市一处社区食堂为老年人提供低盐、低脂、低糖的餐食。

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