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作者:谌谌 编辑:笛子 图源:图虫创意、Unsplash、壹心理同事 参考文献(滑动查看) [1] Leroy, S. Why is it so hard to do my work? The challenge of attention residue when switching between work tasks. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 2009, 109(2): 168-181. [2] Blain, B., Hollard, G., & Pessiglione, M.(2016). Neural mechanisms underlying the impact of daylong cognitive work on economic decisions. Proceedings of the National Academy of Sciences, 113(25), 6967-6972. [3] Monsell, S.(2003). Task switching. Trends in Cognitive Sciences, 7(3), 134-140. [4] Ulrich, M., Keller, J., Hoenig, K., Waller, C., & Grön, G.(2014). Neural correlates of experimentally induced flow experiences. NeuroImage, 86, 194-202. [5] Chmiel, J. & Malinowska, A. The Neural Correlates of Chewing Gum—A Neuroimaging Review. Brain Sciences, 2025, 15(6): 657. [6] Kawakami, Y., et al. Relationships Between Gum Chewing and Stroop Test: A Pilot Study. Advances in Experimental Medicine and Biology, 2017, 977: 221-226. [7] Metcalfe, J. & Mischel, W. A hot/cool-system analysis of delay of gratification: Dynamics of willpower. Psychological Review, 1999, 106(1): 3-19. [8] Golkar, A., Johansson, E., Kasahara, M., Osika, W., Perski, A., & Savic, I. (2014). The influence of work-related chronic stress on the regulation of emotion and on functional connectivity in the brain. PLOS ONE, 9(9), e104550. [9] Yan, T., Su, C., Xue, W., Hu, Y., & Zhou, H. (2024). Mobile phone short video use negatively impacts attention functions: An EEG study. Frontiers in Human Neuroscience, 18, 1383913. [10] Raichle, M. E., MacLeod, A. M., Snyder, A. Z., Powers, W. J., Gusnard, D. A., & Shulman, G. L. (2001). A default mode of brain function. Proceedings of the National Academy of Sciences, 98(2), 676–682. [11] Kastner, S., & Ungerleider, L. G. (2001). The neural basis of biased competition in human visual cortex. Neuropsychologia, 39(12), 1263–1276. [12] Kaplan, R., & Kaplan, S. (1989). The experience of nature: A psychological perspective. Cambridge University Press. [13] Jiang, J., Hu, Q., & Wang, X. (2023). Impacts of urban green infrastructure on attentional functioning: Insights from an fMRI study. Frontiers in Psychology, 14, 1047993. [14] Rogers, F., & Metzler-Baddeley, C. (2024). The effects of musical instrument training on fluid intelligence and executive functions in healthy older adults: A systematic review and meta-analysis. Brain and Cognition, 175, 106137. [15] Golshani, S., Kepinska, O., Gholami, H. et al. Neuroanatomy, episodic memory and inhibitory control of Persian-Kurdish simultaneous bilinguals. Sci Rep 14, 29151 (2024). 容易情绪化、记性下降、长期身心疲惫,往往是大脑前额叶持续过载发出的信号。
6、小布泽:越看越不像他爸爸
毕竟,专业的帮助,是朋友和亲人无法替代的。
如果完美主义是一座大山,懒懒散散地开始,就是翻越山岭的第一步。
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确立边界的过程,就是一次次地向世界宣告:我的感受很重要,我的时间和精力值得被尊重。
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一项对2.6万名无抑郁症状的参与者,进行了5.4年的纵向研究发现,超加工食物在一天摄入量占比高的人,比摄入占比低的人抑郁风险要高31%。
从标准制定到推广实施,推动NF规范化诊疗体系落地 在中国医药教育协会指导下,《神经纤维瘤病分级诊疗体系与评审规范》正式启动编制工作。
正是这份错误认知,让无数人常年暴露在脑梗风险中。
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同意遵守统一个人信息处理规则且在该规则中被列明的小型个人信息处理者,可以不再制定个人信息处理规则。
此后漫长的岁月里,她被反复的头痛、癫痫所困,甚至一度出现偏执、妄想等精神症状,人生几近崩塌。
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一旦痰液变粘稠、颜色变成深黄色甚至黄绿色,说明气道里细菌大量繁殖了。
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这是一种与感染猪带绦虫有关的疾病。
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与其期待“明天彻底改变”,不如把它变成一种可持续的日常模式。
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如果一个人能坚持这种持续的微小探索,就会不断触发大脑多巴胺奖赏系统的分泌,带来稳定、绵长的愉悦感。
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经及时救治,目前毛毛已康复出院。
那个流传很广的说法“啤酒是毒药”,显然是夸大了。
8、战报
除此之外,在炼制猪油渣的过程当中,还会形成一种名为苯并芘的物质,此物质具有一定的致癌倾向,如果在平日里长期大量摄入猪油渣,就很容易增加食道癌以及胃癌等恶性肿瘤疾病的患病风险。
于是我尝试寻找一个新的出口,向专业的人寻找帮助,找到心理倾听师倾诉。
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每天不仅要面对各色的人,还要应对各种数据、规则与风险后果。我要发布>>
你肯定想问,吃油跟那些大病之间到底能有多大牵连? 咱们得从头说起。我要发布>>
所以有些老人戒烟头几周反倒觉得痰变多,这不是病情加重,恰恰是身体在往外清淤,是好事的信号。我要发布>>
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