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这种特质，可以用积极心理学家马丁·塞利格曼提出“习得性乐观”来解释： 乐观不是天生的性格，而是一种可以通过学习来掌握的认知技能，核心在于改变对挫折的解释风格。

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长期压抑自己对某种食物的渴望，反而容易在某天晚上报复性暴食，对代谢系统的冲击更大。

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因为很多人原本就有下肢动脉硬化，喝了水之后全身血容量增加，心脏泵血负担加重，可狭窄的血管对压力变化最敏感。

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专家呼吁建立国家级NF1成人专属长期随访规范及定点多学科协作中心，并推动成人靶向药物纳入医保。

这三味药材的共同作用，对于因脾虚所引起的眼袋能发挥很好的改善作用。

心理医生（通常指医院的精神科医生） 在我国，严格意义上的“心理医生”通常是指医院精神科或心理科的医生。

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视近时，调节滞后导致物像成像在视网膜后方，形成远视性离焦，刺激眼轴增长。

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赴纽澳学习后，她在新西兰带领华人舞动治疗成长小组，擅长从身体、情绪与关系的联动中，帮助来访者看见更深层的内在模式。

当然，我知道很多人不是不想，只是没时间，或是不知从何着手。

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如果你长期处于压力状态，时常感到疲惫、紧绷，情绪不稳定且难以自控，那不妨寻求专业心理咨询师的帮助。

以下这些课，原本都是为执业咨询师设计的。

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大学毕业后，她尝试投递过一些设计相关的岗位，但因为专业背景不匹配一直没有机会。

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如果治疗后1h内症状无缓解或病情加重，或者治疗后病情缓解不足3h，应立即到医院就诊。

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别人在聚会上谈笑风生，我却在角落计算着离场的合适时机； 同事在会议上侃侃而谈，我却把头埋得更低，生怕被点名； 因为不善表现，总是错失晋升机会，对工作失去热情，对未来充满了无力感。

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学习心理学，学的不仅是如何修复一个情感账户，更是读懂自己与所爱之人内心真正的语言。哮喘不看病史就用药，当心病情加重！这成了我长期怀疑自己的第二个诱因。

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整理桌面，多看绿色植物 现在请你看一眼，你的桌面都放着些什么东西呢？ 可能有水杯、纸巾、充电线、发圈、没开封的快递、没喝完的饮料瓶…… 也许你日常根本就没有留意到它们，但你的前额叶注意到了。

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正如小狗式机会主义者，不会因为遭受一次挫折，或者一件事没做好，就觉得自己毫无价值。

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今天我不跟你念药品说明书，就把那四条能救命的红线，一条条拆给你听。

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如果心率降至50-55次/分但患者无症状、血压稳定，可以维持当前剂量并密切观察；一旦心率≤50次/分，无论有无症状，都建议暂停当日剂量，24小时内重新评估。